Odnośniki
- Index
- The Adventures of Peter Pan
- Deaver Jeffery Lekcja jej śÂ›mierci
- Carroll Marisa Mić™dzy nami kobietami
- Betty Womack Hot for Nick (pdf)
- Cammilleri_Rino_ _Inkwizytor
- Lensman 06 Smith, E E 'Doc' Children of the Lens
- 100 Questions & Answers About Parkinson Disease
- Nadzieja Katarzyna Michalak
- Warren Murphy Destroyer 077 Coin of the Realm
- Stephens Susan KarnawaśÂ‚ w Buenos Aires
- zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- russ.opx.pl
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Sprzężenie zwrotne
%7łeby wyrwać się z błędnego koła nieporozumień, musisz się dowiedzieć, o jakie nie
chodziło twojemu rozmówcy. Czy były jakieś rzeczowe powody odmowy, czy też chciał cię
on zaatakować albo zranić. Dopiero kiedy będziesz miała co do tego absolutną pewność,
możesz dalej rozmawiać, negocjować, spierać się albo szukać rozwiązań.
Użyteczną metodą, dzięki której można zorientować się, co druga strona miała na
myśli, jest tzw. sprzężenie zwrotne : upewniasz się, czy dobrze zrozumiałaś słowa
rozmówcy, opowiadasz własnymi słowami, jak odbierasz ego wypowiedz, i jeśli on powie:
właśnie o to mi chodziło , wiesz, na czym naprawdę stoisz.
Sprzężenie zwrotne można ćwiczyć. Kiedy z kimś rozmawiasz, odnoś się do
meritum dopiero wtedy, gdy usłyszysz potwierdzającą odpowiedz a twoje pytanie: Czy
dobrze zrozumiałam? Chciałeś powiedzieć, że... .
Jeżeli przyzwyczaisz się wyjaśniać, czy dobrze zrozumiałaś wypowiedz drugiej
strony, zanim udzielisz odpowiedzi, unikniesz wielu nieporozumień. Będziesz zdumiona,
jak niewiele z tego, co ktoś chce nam przekazać, od razu do nas dociera, nawet w
poważnej rozmowie. Przede wszystkim będziesz miała okazję stwierdzić, czy ktoś, kto
odrzucił twoją prośbę, chciał ci zrobić przykrość, a to pozwoli ci odpowiednio zareagować.
Konstruktywne spory i negocjacje polegają na dochodzeniu do tego, o co chodziło
drugiej stronie. Nie na tym, by utwierdzać się we własnych przekonaniach.
Zmiało i z radością do celu
Tak długo zachęcam cię, żebyś była twardsza i bardziej zdecydowana, że chyba obudziłam
w tobie apetyt niegrzecznej dziewczynki na ambitniejsze zadania i większe sukcesy. Może
wyznaczasz już sobie nowe cele i przystępujesz do ich realizacji. I chcesz wiedzieć, skąd
czerpać siły do walki i na przetrwanie kryzysów. Być może obawiasz się, że twoja
niegrzeczność skończy się kompletnym wypaleniem. Widzisz przecież, ilu mężczyzn cierpi
albo marnuje życie przez swoje nadmierne ambicje i nieopanowaną żądzę sukcesu.
Jeżeli kobieta nie widzi dla siebie innej drogi do sukcesu niż ta twarda, którą
chodzą mężczyzni, naprawdę powinna się dobrze zastanowić, czy na nią wejść. Mój
sposób na sukces jest kobiecy i nastawiony na zadowolenie. Nie przypomina znanych
( męskich ) strategii. Pomaga kobiecie wyrobić w sobie apetyt na sukces i do niego dojść.
Droga do sukcesu prowadzi przez radość życia.
Zawsze gdy robisz coś, na co masz ochotę, jest to krok we właściwym kierunku. I
proszÄ™ ciÄ™, nigdy nie zapominaj podstawowej zasady:
Ty sama decydujesz, co uważasz za sukces. Nikt inny.
Apetyt na sukces, na to, by coś dobrze zrobić, by być z siebie dumną, bierze się z
czystej radości życia. To ona daje energię, żeby osiągać to, czego się chce.
Od czego rośnie apetyt na sukces
Obudz w sobie ochotę na sukces, ciesząc się życiem.
Czy znasz takie stany?
·ð JesteÅ› wesoÅ‚a.
·ð Wszystko ciÄ™ cieszy.
·ð Masz ochotÄ™ wciąż siÄ™ uÅ›miechać.
·ð PodÅ›piewujesz sobie pod nosem ( albo Å›piewasz na gÅ‚os ).
·ð WysiÅ‚ek fizyczny sprawia ci przyjemność.
·ð Ogarnia ciÄ™ rozkoszna senność.
·ð Czujesz swojÄ… siÅ‚Ä™.
·ð Wylegujesz siÄ™ jak kot na sÅ‚oÅ„cu.
Do tej grupy zalicza się oczywiście również radosne rozbrykanie, głośny śmiech,
intensywne przeżywanie jakiegoś zdarzenia.
Takie stany mogą być wywołane przez różne drobiazgi: ciepły prysznic po
joggingu w lesie, głosy dzieci w ogrodzie sąsiadów, piękny widok, wiosenny bukiet,
zapach, piosenka, uśmiech przyjaciela, uśmiech przyjaciółki. Ale i przez sprawy większej
wagi: porywający koncert, przedstawienie teatralne, książka, od której nie można się
oderwać, fascynujący film, lot szybowcem, galop na koniu albo wywalczona podwyżka.
Zawsze sÄ… to sprawy bardzo osobiste.
Może mam wygórowane wymagania, ale uważam, że każdy powinien kilka
razy w ciągu dnia odczuć coś takiego. Kto tego nie przeżywa, ma za mało radości życia.
Apetyt na sukces obudzi się automatycznie, kiedy nauczysz się cieszyć takimi rzeczami.
Radość życia
Poczucie szczęścia, jakie tu opisałam, jest wyrazną oznaką, że robisz lub zrobiłaś coś, co
wewnętrznie aprobujesz. Im lepiej będziesz wiedziała, w jaki sposób możesz zapewnić
sobie takie samopoczucie, tym łatwiej ci będzie podejmować się zadań na krótką metę
[ Pobierz całość w formacie PDF ]